Dans le traitement des symptômes des douleurs périnéales, la médecine conventionnelle ne s’intéresse souvent qu’aux symptômes. On prescrit des médicaments tels que des antibiotiques, des alpha-bloquants, des antidépresseurs, des antiépileptiques…
Mais heureusement une possibilité thérapeutique prometteuse se répand depuis des années. Elle repose sur l’hypothèse que cette multitude de symptômes est due à une tension ou à un raccourcissement du tissu musculaire dans et autour du bassin, associé à un trouble nerveux (chronique).
Les approches de traitement sont les suivantes :
- Compréhension de sa propre situation
- Exercices d’étirement spéciaux pour étirer les muscles du bassin et les muscles environnants
- Recherche et traitements (massage) de contractures musculaires et de points gâchettes (« Trigger Points »)
- Des mouvements réguliers et doux – sport peu exigeant, promenades, natation, etc.
- Exercices de relaxation, méditations, exercices de pleine conscience
- Alimentation et régimes
Il s’agit ainsi d’aborder aussi bien les composantes physiques que psychologiques de ce syndrome.
Il convient de mentionner ici que les symptômes varient d’une personne à l’autre. Il en va de même pour le succès des approches thérapeutiques. Chez certains, le traitement des Trigger Points aide, chez d’autres, la douleur qui en découle est plutôt contre-productive. Certaines personnes peuvent s’adonner complètement à la méditation, d’autres ne parviennent pas à rester immobiles pendant 5 minutes. Je pense que la solution consiste à essayer toutes ces approches, à les combiner et à déterminer une stratégie qui permet de soulager les symptômes.
